Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 85,39g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Manzana Verde, Mangos, Cocoa, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: lala queso panela, chipotles, garbanzo, jitomate, cebolla, zanahoria, jugo limon, aguacate, pechuga de pollo. Cena: Chorizo de Cerdo, Mostaza, Chile Serrano, Aguacate, Bimbo Doble Fibra, Cebollas, Bolillo, Queso Panela, Sabori Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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