Diario de Alnona, 05 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2018:
1272 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 88,76g | Carbh: 103,11g.   Desayuno: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Egg (Whole), Cooked Egg White. Almuerzo: Water, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat. Cena: Water, Green String Beans, Kirkwood Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Mad Minis Ice Cream Cookie, Mad Minis Ice Cream Cookie. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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