Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 68,60g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Queso Oaxaca, Capistrano Pechuga de Pavo Natural. Cena: Arroz con Leche, Pambazo. Pasa Bocas / Otros: Chile en Nogada. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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