Diario de Alnona, 19 oct. 18

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Trying to cope today. Not going well.

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:

1410 kcal

Grasa: 71,26g | Prot: 149,15g | Carbh: 41,63g. Desayuno: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White, Egg. Almuerzo: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. más...

Ganando 2,9 kg a la Semana