Diario de Alnona, 22 oct. 18

Working it. 😂 Have healthy day everyone.
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1355 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 108,69g | Carbh: 85,92g.   Desayuno: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Olivio Light Butter, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. Almuerzo: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Golden Cannoli Powdered Sugar Cannoli Chips, Chicken Wing, Wal-Mart Chicken. Cena: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Keto Brownies, Chicken Wing, Wal-Mart Chicken. Pasa Bocas / Otros: Danish Pastry with Fruit, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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