Diario de sdelestal, 29 oct. 18

Cuando el grajo vuela bajo hace un frio del carajo. Solo os comento que me han venido persiguiendo 2 desde casa hasta el tren.
He empezado el lunes y semana cagandome en todo lo mas barrido.
Nos hemos quedado parados en el tren de cercanías entre 2 estaciones con las puertas abiertas a 2 grados y a oscuras durante 30 minutos..Ninguna explicacion, no nos vallamos a pensar que somos personas que tenemos nuestras obligaciones. Hemos estado arrancando y parando otros 20 minutos y ya ante la desesperacion y los aporreos a la puerta de cabina se han dignado a salir y decirnos que en la siguiente parada nos teniamos que bajar (mas bien nos debajan tirados) y a partir de ahi que cada uno se las apañe como pueda.......
Llegados a la estacion nos damos cuenta de que hay gente esperando este tren y que no les han dicho nada, entran y les advertimos lo que pasa, mas indignacion y mas gritos de mala leche ( os recuerdo que estamos a 2º de sensación termica y con trombas de agua y granizo, eso en un apeadero sin cubierta en medio de la nada). Aclarado todo nos toca ir hasta la parada de metro mas cercana, después de 2,5 km de cuesta y 10 tramos de escalera todo esto con agua por los tobillos (bendias Hunter hasta las rodillas) me siento como una ironwoman y ya hoy le dan por c*** a la bici y al entreno.
Llego al metro y todo bien por fin algo bueno, tengo que ir hasta otra estacion de tren ya que tengo que pedir un papelito para poder justificar por que llego 1 hora tarde al curro y no salir a las 9 de trabajar, llego en metro, subo, pido el papel y me dicen que ellos no pueden hacer nada, y ya me he cabreado y le he soltado 4 frescas, el billete vale 3 euros y eso tampoco me lo compensan, me han tenido 30 minutos helada como un polo, no me han dado ninguna explicacion, nos han dejado tirados a nuestra suerte.... Al final el señor me ha puesto un escrito en un papel con un sello de Renfe y listo, tan dificil era hacer eso desde el principio??????

Llego a la oficina y por fin un poco de tranquilidad, hoy va a ser un dia de poco curro asiq eu me lo voy a tomar con tranquilidad.
Me he puesto ya el desayuno, tapper de avena chocolateada con frutos secos. Tambien me he puesto una infusion de manzanilla, anis y menta a ver si el cuerpillo se templa.
Me he pesado y he pillado un rebote gordo, sigo subiendo y eso que llevo todo el fin de semana haciendo bici, baile y ejercicios e intentando no pasarme..... que pasa??? y me he medido y medidas no subo. no entiendo nada....
Espero que vuestro lunes y vuestra semana empiece mejor que la mia.
Besotes de osa!!!!!!!!

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1237 kcal

Grasa: 46,68g | Prot: 60,21g | Carbh: 141,64g.   Desayuno: Kaiku Leche sin Lactosa, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Manzana Golden, Makro Frambuesas Frescas, Lidl Mango Congelado, Bimbo Pan Thins, Mercadona Pechuga de Pollo, Eroski Sannia Salsa Ligera, Florette Verduras para Wok. Cena: Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Tomates Cherry, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Sal. más...

2937 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...