Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 131,00g | Carbh: 328,18g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo). Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, ARROZ A LA MEXICANA, Tortillas de Maíz, Ajo, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomate Verde, Carbonell Aceite de Oliva, Hígado de Pollo, Mollejas de Pollo. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Brócoli, Ajo, Tomate Verde, Cebollas, Sierra. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mandarinas, Bolillo. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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