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Sigo en mi peso ideal 67 y fracción.
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 22,92g | Prot: 43,91g | Carbh: 181,95g.
Desayuno: Zumo de Limón, Limón, Mandarinas, Manzana Verde, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Mamey. Almuerzo: Philadelphia Queso Crema, Zwan Jamón de Pavo Virginia, requeson, Bolillo. Cena: Mostaza, Jitomate, zwan jamon de pavo, requeson, bolillo, chile jalapeño, cebolla. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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