Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 80,30g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Café, KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Queso Oaxaca Light, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), Soriana Huevo, Apio, Espinacas, Nopales, Manzana Verde, Fresas. Almuerzo: Calabaza, Repollo, Zanahoria Cocida, Pimienta o Salsa Picante, Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pescado Frito, Pescado Plancha. Cena: Sopes, Taco de Bistec. Pasa Bocas / Otros: Splenda Substituto de Azúcar, Café, Leche Entera, Sandía. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriaaaa-
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