Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 64,20g | Carbh: 69,53g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Pumpernickel Bread. Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Cena: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Pumpernickel Bread, Taylor Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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