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RESULTADO OFICIAL.
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 106,31g | Prot: 132,51g | Carbh: 376,17g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Almuerzo: Sidral Mundet Sidral Mundet, Manteca de Cerdo, Chicharrón Prensado, Suadero, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz. Cena: JOHE TOSTADAS de MAIZ (BOTANERA), Bolillo, Bolillo, IBERIA MARGARINA PASTEURIZADA sin SAL, Sierra, Cebollas, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Peras, Zulka Azúcar Mascabado. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 ene. 19 por el miembro: ferny.manriquez75
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Dante, tenemos que regresar a nuestros hábitos de consumo más sano. No te desesperes.
10 ene. 19 por el miembro: Tol2000
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ESTAMOS DE REGRESO NUEVAMENTE.
GRACIAS.
10 ene. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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10 ene. 19 por el miembro: Mirthza
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Ánimo..El peso puede variar pero lo disfrutado en las fechas nadie nos lo quita 😉😉.. Yo el sábado tengo cita con mi nutriologa.. Sabré como me fue 😅
10 ene. 19 por el miembro: eli.pauli
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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