Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 64,28g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Gullón Galletas María sin Azúcares, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nescafé Café. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Cena: La Piña Avena Instantánea, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Huevo Frito, Lomo de Cerdo. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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