Diario de Alnona, 10 ene. 19

Bad couple days. Lost a dear friend and roommate. I started caring for my Ronnie-boy 17 yrs ago, I moved in with him 1 1/2 yrs ago. I've been lost the past two days. Have a healthy day.
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2422 kcal Grasa: 126,99g | Prot: 73,27g | Carbh: 252,79g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Plain Croissant, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Bacon, Egg, Egg White. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Smucker's Simply Fruit Blackberry, SimplyNature Sprouted 7 Grain Bread, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Carando Italian Style Prosciutto, Beef Steak. Cena: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Water, Dr. Oetker Ristorante Spinaci Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
So sorry for your great loss, Alnona. It is always harder to resist "comfort food" when you desperately need comforting! May God carry you through this difficult time. Continue to share with your FatSecret "family." We're here for you! 
10 ene. 19 por el miembro: Debbie Cousins
Sorry for your loss 
10 ene. 19 por el miembro: rosio19
Oh no. My heart goes out to you. I am so sorry for your loss. 
11 ene. 19 por el miembro: KayBuckaroo
Very sorry for your loss😢 
11 ene. 19 por el miembro: SkMurphy
Alnona, I'm so sorry for your loss! You are in my prayers. 
11 ene. 19 por el miembro: Miraculum
so sorry for your loss :( praying for peace and comfort ❤ 
11 ene. 19 por el miembro: kaylinrenee
So sad for your loss😢 
11 ene. 19 por el miembro: caraken
I am soo sorry for your loss, praying for you! 🙏 
11 ene. 19 por el miembro: Keilin_4
Thank you to my FS Family. My life is so improved by your continued support.  
11 ene. 19 por el miembro: Alnona
Sorry for your loss. Praying for you! 
11 ene. 19 por el miembro: TomLong
So very very sorry! 
11 ene. 19 por el miembro: HCB
Oh no. So sorry to hear this 
11 ene. 19 por el miembro: liv001
My Condolences...hope that you find some peace in this sad time!! 
11 ene. 19 por el miembro: Steven Lloyd

     
 

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