Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 83,42g | Carbh: 108,55g.
Desayuno: Nescafé Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Pan Blanco, Activia Yogur Natural 0%, Anchoas (Almibarados, en Conserva). más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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