Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 101,85g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Gullón Galletas María sin Azúcares, Nescafé Descafeinado. Almuerzo: Bonarea Macarrones Boloñesa. Cena: Whey Protein, Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Surtido de Pastas. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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