Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 21,13g | Prot: 65,39g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Litoral Patatas Estofadas con Carne. Cena: Tortilla, Pan Blanco, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Eroski Galletas Saladas, Café Instantáneo. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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