Diario de Alnona, 22 ene. 19

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I'm not going to jump up and down yet, but this feels like this might be the week I break 200lbs in over 30yrs😨😱😰

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:

1226 kcal

Grasa: 56,78g | Prot: 84,86g | Carbh: 47,80g. Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White. Almuerzo: Honey, Tea (Brewed), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Cena: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Go ahead - START JUMPING! The extra exercise will propel you even more quickly toward Onederland!!!

22 ene. 19 por el miembro: Debbie Cousins

Yay!

22 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

Yay!

22 ene. 19 por el miembro: jcmama777

GREAT

22 ene. 19 por el miembro: Crharless

Go ahead and jump! Great work!! 🐸

22 ene. 19 por el miembro: Erquiaga

Awesome!! Keep at it!

22 ene. 19 por el miembro: CrashtestDawnie

YAYAYAY FOR YOU!!!

22 ene. 19 por el miembro: bobi su

Great work!

22 ene. 19 por el miembro: TomLong

sounds like some great motivation!!! keep up the good work!!

22 ene. 19 por el miembro: kaylinrenee

You can do it!

22 ene. 19 por el miembro: 66Pack

Nice drop!!!

22 ene. 19 por el miembro: John10251

Nice drop!!!

22 ene. 19 por el miembro: John10251

Nice drop!!!

22 ene. 19 por el miembro: John10251

You can do it.

22 ene. 19 por el miembro: Kenna Morton

You go girl! Rooting for you!

22 ene. 19 por el miembro: Lynemb

Yeah, Baby!!!!!!

22 ene. 19 por el miembro: JoanAS

woo hoo!

22 ene. 19 por el miembro: sypop87

Wow!! Super Alnona!! I am following you from today! Put up more posts 😁😁

22 ene. 19 por el miembro: carolynph

You can do it! I cried when I hit 199. I mean serious ugly snot crying too. It was hilarious. Just keep on doing what you are doing, and it will happen. Don't worry about the date on the calendar.

22 ene. 19 por el miembro: ConiMN

you go girl!!! you can do it!!!

22 ene. 19 por el miembro: Ariel375

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