Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 182,80g | Carbh: 78,97g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Borraja. Cena: Kiwi, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Caladero Filetes de Lubina, Whey Protein, Hacendado Torreznos Morro. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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