Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 94,00g | Carbh: 69,40g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Almuerzo: Papa Cocida, Borraja, Secreto Ibérico. Cena: Tomates, Pan Blanco, Gallo. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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