Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 104,19g | Prot: 262,12g | Carbh: 83,06g.
Desayuno: Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas, Pollo Asado. Cena: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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