Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 92,91g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Tortilla Francesa, Pan Blanco. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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