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Alnona
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23 abr. 19
Diario de Alnona, 23 abr. 19
Perfil de Alnona
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I went off the rails last night and this afternoon. I'm definitely not in control of my cravings today. I think I need a good Swift kick in the arse. Have a healthy day🙋
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2019:
1227 kcal
Grasa: 65,78g | Prot: 64,12g | Carbh: 95,92g.
Desayuno:
Coffee with Skim Milk, Aldi Beef Top Sirloin Steak.
Almuerzo:
Coffee with Skim Milk, Cupcake with Icing, Chocolate Cupcake, Butter, Challah Egg Bread.
Cena:
Gatorade Zero Glacier Cherry, Butter, Brussels Sprouts, Chicken Wing (Skin Eaten).
más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Consider yourself kicked (out of love, of course!) C'mon, girl - you've got this! Look at your beautiful Weight History. Keep on movin' down.
23 abr. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Ouch!!! Thnx I needed that😂😘
23 abr. 19 por el miembro:
Alnona
Kick it Kick it Kick it up a notch! You can do this...
23 abr. 19 por el miembro:
HCB
You have a healthy day, too! 😊🎈
24 abr. 19 por el miembro:
laraae
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