Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 120,74g | Carbh: 270,78g.
Desayuno: Zulka Azúcar Morena, Huevo, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Esmeralda Queso Adobera, Alpura Crema, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Cena: C@RNE P HAMBURGUESA, Aguacate, FUD Jamón Americano, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bimbo Bimbollos Parrilleros, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Pasa Bocas / Otros: T@RTA 3 ING SIN GRASA 50g, TARTA CHOCOLATE, Melón. más...
|
|
4083 kcal
|
Ejercicio:
CAMINATA VESP - 14 minutos, CAMINATA 10:40 min/Km - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vamos, vamos!!! así se hace!!👏👏👏
17 may. 19 por el miembro: Kardian
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DANTE HDZ
|