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02 jun. 19
Diario de siempre aprendiendo, 02 jun. 19
Perfil de siempre aprendiendo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2019:
1084 kcal
Grasa: 46,08g | Prot: 90,72g | Carbh: 82,78g.
Desayuno:
Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja.
Almuerzo:
Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Hígado de Cerdo.
Cena:
Mercadona Piña Natural Pelada.
más...
2286 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Buen domingo vecin@s
02 jun. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
igualmente para ti!
02 jun. 19 por el miembro:
Cetona
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