Diario de siempre aprendiendo, 03 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019

84 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:

859 kcal

Grasa: 31,97g | Prot: 70,26g | Carbh: 72,53g. Desayuno: Carrefour Leche de Soja, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Hacendado Salchichas de Pollo. más...

2090 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Lunes!! Al ataqueeeee

03 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo


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