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Diario
06 jun. 19
Diario de siempre aprendiendo, 06 jun. 19
Perfil de siempre aprendiendo
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La Sema está vencida. A por el jueves!!
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2019:
1106 kcal
Grasa: 35,59g | Prot: 75,88g | Carbh: 118,35g.
Desayuno:
Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja.
Almuerzo:
Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco.
Cena:
Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Pez Espada.
más...
2518 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
y con 600 gr menos👏👏👏👏
06 jun. 19 por el miembro:
Nativi81
😀😀😀
06 jun. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
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