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siempre aprendiendo
Diario
18 jun. 19
Diario de siempre aprendiendo, 18 jun. 19
Perfil de siempre aprendiendo
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A por un martes tontorrón!! Candelita para él
84 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2019:
1226 kcal
Grasa: 33,06g | Prot: 108,64g | Carbh: 120,92g.
Desayuno:
Weider Vegan Protein Apple, Carrefour Leche de Soja, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Orlando Tomate Frito, Pan Blanco, Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Arroz Blanco.
Cena:
Weider Vegan Protein (Vainilla), Melón Galia, Pan Blanco, Verdifresh Escarola, Caladero Filetes de Lubina.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Feliz día, Jose
18 jun. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
¡A por ello!
18 jun. 19 por el miembro:
Animsay.82
Igual Eva.
18 jun. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
SA sale caña al martes!!!
18 jun. 19 por el miembro:
Nativi81
Feliz martes!!!
18 jun. 19 por el miembro:
rgarciaacosta
🚀🚀💪💪
18 jun. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
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