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Ya es miércoles. ESTO VA CUESTA ABAJO!! 🏄♀️🏄♂️
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 154,46g | Carbh: 71,41g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). Almuerzo: Melón Tuna, Pan Blanco, Champiñones, Hacendado Brocoli para Vapor, Chuletón. Cena: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hígado de Ternera. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, HIIT - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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