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Pasito a pasito se hace camino al andar
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 65,47g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Mercadona Pan 100% Integral Mercadona, Hacendado Mandarina, DIA Gouda en Lonchas, El Arbol Aguacate, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Dia Trozos Poton en Su Tinta, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Huevo, SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Hacendado Tortilla de Patata, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, DIA Yogur Natural, Frigo Twister. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Claro que sí!! Buenos días, Nati!
21 jun. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Buenos días Eva. Lo mejor de todo, como no lo veo como una dieta sino como un estilo de vida sostenible en el tiempo pues no me agobio. La semana pasada 2 0,0% que me tomé y si hay un cumple pues en vez de un tronzanco de pastel solo una puntita, me quito la chirrincha y no se me queda mal cuerpo por prohibirlo...voy cambiando chip.
21 jun. 19 por el miembro: Nativi81
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Es genial, Nati!! Esa justamente es la clave de la salud a largo plazo, y con ella el normopeso👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
21 jun. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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21 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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vas genial nativi, sin prisas pero constante
21 jun. 19 por el miembro: aryak6
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animo que vas muy bien....
21 jun. 19 por el miembro: champan
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Tu puedes!!! Mucho animo❤️❤️❤️
21 jun. 19 por el miembro: victoriasigness
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Peso Histórico de Nativi81
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