Diario de Tol2000, 22 jun. 19

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Ya llevo casi un año o mas en 67 y fracción, buen mantenimiento, esto quiere decir que aprendí a comer más sano que antes. Saludos...

67 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

1422 kcal

Grasa: 29,71g | Prot: 59,16g | Carbh: 251,50g. Desayuno: Mangos, Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Uvas Pasas, Piña, Plátano Frito, Guiso de Lentejas. Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo Tlalpeño. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Que alegría, Tol. Felicidades.

22 jun. 19 por el miembro: Cupra_Px

Felicidades

24 jun. 19 por el miembro: antonia.hhz

Gracias.

27 jun. 19 por el miembro: Tol2000

Peso Histórico de Tol2000

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