Diario de Alnona, 14 jul. 19

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85,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:

1713 kcal

Grasa: 77,49g | Prot: 83,25g | Carbh: 178,56g. Desayuno: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Marble Cake with Icing, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Cena: Water, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Plums. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Yes! Yes! Yes! Great transformation 🎉

14 jul. 19 por el miembro: rosio19

Thank you!!

14 jul. 19 por el miembro: Alnona

Amazing, congratulations! 👏🎉🎉

14 jul. 19 por el miembro: Keilin_4

very nice

14 jul. 19 por el miembro: ormela

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉

14 jul. 19 por el miembro: FullaBella

WTG!

14 jul. 19 por el miembro: kclab

wow!! huge difference!

14 jul. 19 por el miembro: frequency7

Absolutely wonderful. You are a beautiful new woman and your hubby looks good as well 😍 😘!

14 jul. 19 por el miembro: Erquiaga

Great job you two kids! So proud of and happy for you😍

14 jul. 19 por el miembro: kai'sgma

Great job, Alnona! Wonderful pictures, too!

14 jul. 19 por el miembro: Miraculum

Congratulations

14 jul. 19 por el miembro: The Lady Grace

Fantastic, good job!

15 jul. 19 por el miembro: immort777

Congratulations!

15 jul. 19 por el miembro: debratrachta anderson

Congratulations!!!

15 jul. 19 por el miembro: Nikina70

wow!

15 jul. 19 por el miembro: justwant2behappyy

Lovely, be proud, it's hard work😁

15 jul. 19 por el miembro: sandyavery37

Nice!

15 jul. 19 por el miembro: davidsprincess

Great job! 💪

15 jul. 19 por el miembro: CrashtestDawnie

Nice transformation!!

15 jul. 19 por el miembro: eatolive4life

looks like your husband changed wives over that year. :D It's hard to keep it up for a year, so I am nothing but admiring for your work.

15 jul. 19 por el miembro: lornaw

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