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35.7%
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 89,38g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Chorizo, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Pan Integral, Mantequilla, Café. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Cena: HEB Queso Chihuahua Menonita, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema, Nabisco Galletas Ritz (10), Cerveza Ligera. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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