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Hoy me tocó chequeó con el doctor 😬 le dije que ya baje de peso y celebramos los 2 juntos jajaja en su báscula pesé 89.5k, pero igual iba con ropa y ya había desayunado y tomado bastante agua, dijo: "debo calibrar mi pesadora xD".
Mi báscula en casa sé esta bien porque cuando pesaba 92 en la suya, en la mia también.
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 64,40g | Carbh: 224,33g.
Desayuno: Lala Leche Light, Nabisco Marbú Dorada Premium. Almuerzo: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Johnny's Aderezo Ranch , Aguacate, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Golden Foods Corn Flakes, Jersey Leche Semidescremada . Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, I Can't Believe It's Not Butter Margarina, Tortillas de Maíz, Manzana Roja. más...
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peso estable
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