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31 jul. 19
Diario de Alnona, 31 jul. 19
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Day 3 : Today I feel like the Energizer 🐰. I started my exercise regiment again. I'm sorry but a a good sore. Have a healthy day 🙋
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2019:
1000 kcal
Grasa: 58,94g | Prot: 85,79g | Carbh: 39,02g.
Desayuno:
International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Happy Farms Preferred Brie Cheese, Prosciutto.
Almuerzo:
Fit & Active Strawberry Lemonade, Dole Butter Lettuce, Natural Choice Smoked Deli Turkey.
Cena:
Fit & Active Strawberry Lemonade, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Chewing Gum (Sugarless), Whisps Parmesan Cheese Crisps, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Happy Sore! it's a thing :-)
31 jul. 19 por el miembro:
jessabridge4444
Wonderful to hear!! Keep up the good work! Stay motivated and have a healthy day 😊
31 jul. 19 por el miembro:
AboutMyTribe
A very welcomed thing😂😂😂
31 jul. 19 por el miembro:
Alnona
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