Diario de Alnona, 13 ago. 19

Weight unknown. 3 days no whoosh and I'm cranky. Have a healthy day.🙋
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1708 kcal Grasa: 57,62g | Prot: 86,39g | Carbh: 219,06g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, Al Fresco Chicken Bacon, Egg White , Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Coffee with Skim Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Al Fresco Chicken Bacon, Egg White , Simply Nature Knock Your Sprouts off. Cena: Simply Light Lemonade, Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, Sargento Muenster Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Goetze's Original Caramel Creams, Honeycrisp Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Wal-Mart Mini Eclair. más...
peso estable

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Comentarios 
How much are you butning at the gym? You may need burn more or decrease your calories a little. 
13 ago. 19 por el miembro: AboutMyTribe
I'm cranky, too. We should get together! 
13 ago. 19 por el miembro: Debbie Cousins
👈 cranky #3. Let's have a cranky party! 🎉 
13 ago. 19 por el miembro: znastar1
#4 here- I'll bring the chips.  
13 ago. 19 por el miembro: davidsprincess
I burn between 300 to 600 a session. I refuse to pay the price for my IBS meds so cranky I am😈😁☹️ 
13 ago. 19 por el miembro: Alnona

     
 

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