Diario de DANTE HDZ, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
2293 kcal Grasa: 82,59g | Prot: 142,81g | Carbh: 258,89g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Mangos, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: BIMBO PAN MOLIDO Clásico el Favorito de la Cocina., Bolillo, Sandía, Aguacate, Jitomate, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Cazón, Capullo Aceite de Canola. Cena: Capullo Aceite de Canola, SOPA Lentej@s, Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, NOPALES C/OREGANO. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
2514 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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