Diario de Alnona, 28 ago. 19

😱😱😱😱 Snuck up on me. Flushing tonight. Have a healthy day 🙋
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1365 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 96,89g | Carbh: 130,09g.   Desayuno: Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Coffee with Skim Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Fit & Active Strawberry Lemonade, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Harris Teeter Blueberries, Strawberries. Cena: Water , Great Value Sugar Free Syrup, Truvia Sweetener (Packet), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Fit & Active Strawberry Lemonade, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Happy flushing 
28 ago. 19 por el miembro: liv001
👎💩 
30 ago. 19 por el miembro: Alnona

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alnona


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.