Diario de Marquinho, 01 oct. 19

34.7%
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1580 kcal Grasa: 113,21g | Prot: 105,70g | Carbh: 298,76g.   Desayuno: Quaker Leche con Avena, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: La Moderna Sopa de Fideo , Tortillas de Maíz. Cena: Lechuga, Tres Arbolitos Totopos Tres Arbolitos, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Kacang Flaming Hot, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. más...
1842 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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