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Aquí andamos, bueno teniendo en cuenta que volví con 80 kilazos debajo del brazo el domingo no está mal.
Fueron disfrutados uno a uno ehhh pero claro gilipollas no soy y se que no voy a subir 6 kg en 7 días ni que este es mi peso real teniendo en cuenta lo que me estoy metiendo al cuerpo en forma de medicación y en forma de ansiedad que a veces me hace dejar de comer y otras me hace tragar y tragar, anoche mismo me levanté a las 4 y me comí 6 galletas después de otras cosas que comí antes de irme a dormir y solo por qué me apetecía y estaba intranquila....
Estoy comiendo más hidratos también por qué es lo que tengo a mano en casa ya que esta semana hicieron las compras mis aitas y........
Hoy voy a la compra, comprare algo adecuado para picar y no pasarme en esos momentos que estoy teniendo a ver qué veo.
El problema es que tampoco duermo, llevo desde el domingo durmiendo una media de 2 horas/día, me echo y a mirar la madera del techo y así tampoco puedo estar así que intento distraerme para no comer y no pensar en lo que tengo.
Hoy me levanté sin sangrar, desde el lunes estoy tomando antibiótico pero el miércoles noche tuvimos que salir pitando por qué el dolor y la sangre ya no era normal..... sin más una infección de las de época.... parece que vamos a mejor, pero vamos que no estoy en mi mejor momento y todo llega a la vez....
Como me dijo alguien poco a poco, los problemas pueden llegar de 10 en 10 pero hay que solucionarlos de 1 en 1.
🤔🤔🤔 me siento como una foca ahora mismo....
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 111,34g | Prot: 83,12g | Carbh: 256,87g.
Desayuno: Croissants de Mantequilla, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Café, Gullón Galletas María sin Azúcares. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana Golden, Chorizo, Macarrones, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hochland Cubiquesos, Tomates. Cena: Patatas Fritas, McDonald's Big Double Cheese. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
05 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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05 oct. 19 por el miembro: Nativi81
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Ostras Sonia espero te recuperes pronto,mucho ánimo y descansa !!! 😘😘😘
05 oct. 19 por el miembro: Silvi-es+
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Bueno Sdeles, tendrás otros días para desquitarse, nunca estamos igual!!! yo hay veces que me pide mucha azúcar y otras veces me da un asco que pa qué..... cambios que da el cuerpo!! anímate mujer!! ya verás como a la larga consigues lo que ansías tener!!🥰🥰
05 oct. 19 por el miembro: Celtibera
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Hay que liberarse del sentimiento de culpa. Lo único que se puede hacer al caer, es levantarse.
05 oct. 19 por el miembro: fran_isc@
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05 oct. 19 por el miembro: Eli.......
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Cuídate mucho, Sonia. Piensa en las mil cosas que puedes hacer en vez de comer para sentirte mejor. Tú puedes! 💪🏻💪🏻😘😘
06 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Sonia preciosa porfa tu puedes y sabes hacerlo mejor que nadie....eres una campeona y un gran ejemplo para much@s, incluyéndome. Un bache lo tenemos todos así que en cuanto juntes las fuerzas necesarias sigue por el buen camino que tu cuerpo te lo agradecerá....te mando desde aquí todas mis energías positivas....sé que vas a salir adelante. Yo creo en ti....😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
06 oct. 19 por el miembro: loregg07
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