Diario de Nativi81, 07 nov. 19

cada vez más cerca...algún día podré decir: no fué fácil pero lo conseguí :)
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
1601 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 136,08g | Carbh: 125,15g.   Desayuno: Piña, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, El Arbol Aguacate, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ciruela, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, DIA Gouda en Lonchas, La Carloteña Mini Redondo de Pollo Asado con Bacon, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Salvora Atún en Aceite Vegetal, DIA Garbanzo Categoría Extra. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, DIA Cuajada, Pan, Judías Verdes, Mejillones, Pez Espada. más...
2028 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Por supuesto! Lo estás haciendo genial, Nati 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
07 nov. 19 por el miembro: EvaSieteTres
claro que si. Las cosas importantes de la vida no se consiguen fácilmente. sigue así. 🤗🤗 
07 nov. 19 por el miembro: loregg07
Nati!!! campeona....sigue q vas genial! 👌👌😘😘 
07 nov. 19 por el miembro: virgisalas5
Gracias😊😘😘😘 
07 nov. 19 por el miembro: Nativi81
Auuupaaaa 
07 nov. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
🤗👏👏👏 
07 nov. 19 por el miembro: Silvi-es+
A por ello! Vas fenomenal! 
07 nov. 19 por el miembro: luviduran
Que campeonaa!! 
07 nov. 19 por el miembro: _lasuarez
claro que si!!  
07 nov. 19 por el miembro: kutxurru
Muchos animos y a por ello!! 
07 nov. 19 por el miembro: Eli.......

     
 

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