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Bajada seguramente no real, por que el de inicio no se tomo a primera hora
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2219 kcal
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Grasa: 84,98g | Prot: 149,06g | Carbh: 219,36g.
Desayuno: Café con Leche, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Queso Fresco, Hacendado Garbanzos a la Riojana, Naranjas. Cena: Queso Fresco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Plátano, Tomates Rojos, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Pepinillos en Vinagre, RealValle Jamón Cocido Extra. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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