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Me faltan 5 kilos para llegar a mi meta ☀️
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 74,99g | Carbh: 107,52g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mostaza (5g), Nescafé Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, Valentina Salsa. Almuerzo: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Valentina Salsa, McCormick Mostaza (5g), Nutribits Lechuga Orejona, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Bimbo Thins. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Granola, Manzana Verde, Mandarina, Lala Yogurth Zero. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriaaaa-
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