Diario de Alnona, 03 dic. 19

We had a power outage for about five hours last night. All is well, back to work. Shoveling three seniors out today...fun,fun,fun. Obviously no gym today😱 Have a Healthy Day 🙋‍♀️
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1169 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 91,61g | Carbh: 61,88g.   Desayuno: Butterball Everyday Turkey Bacon, Butterball Turkey Burger Patties, Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Kroger New York Strip Steak, Carando Genoa Salami, Great Value Baked Ham, Monster Beverage Zero Ultra. Cena: Monster Beverage Zero Ultra, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Four Cheese Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Cheesecake with Fruit. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow, you're doing great! 
03 dic. 19 por el miembro: shirfleur 1
Awesome journal Alnona's. I can relate. You're doing great! 
16 dic. 19 por el miembro: ketoBruce

     
 

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