Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tol2000
Diario
06 ene. 20
Diario de Tol2000, 06 ene. 20
Perfil de Tol2000
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Terminé el maratón Lupita Reyes en mi peso ideal 67 y fracción. Tengo derecho a una rebanada de rosca y una taza de chocolate para hoy en la noche.
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
938 kcal
Grasa: 17,81g | Prot: 37,52g | Carbh: 164,65g.
Desayuno:
santa clara light deslactosada, yoplait, pasas, Hojuelas de Avena Natural (30g), mandarina.
Cena:
Chocolate con Leche Descremada, Pan Dulce.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Felicidades 🎊 El sábado iré con mi doc. Para ver como me fue... Sospecho q no tan bien como a ti jajaja
06 ene. 20 por el miembro:
lorepulido
Lore, yo me cuidé mucho los días que no tenía festejo, no me dediqué esos días a comer y comer.
06 ene. 20 por el miembro:
Tol2000
Peso Histórico de Tol2000
Ver la Historia Completa