Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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2149 kcal
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Grasa: 91,52g | Prot: 112,30g | Carbh: 248,06g.
Desayuno: Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Plátano, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde, Leche de Almendras, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Canela, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Semillas de Linaza. Almuerzo: HEARTBEST Vegicheez Tres Quesos, Pepino (Pelado), Aguacate, Oroweat Thins Multigrano, Beyond Burger. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Fresas Congeladas, Semillas de Linaza, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Falcon Proteína Vegetal Chocolate. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ray Flores
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