Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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3472 kcal
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Grasa: 134,02g | Prot: 89,07g | Carbh: 399,67g.
Desayuno: Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Fresas Congeladas, Semillas de Linaza, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Leche de Almendras. Almuerzo: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Slim Pop Palomitas Mezcla de Chiles, Papas a la Francesa, Frijoles Cocidos, Bimbo Bimbollos. Cena: Cerveza, Sabritas Papas Adobadas, Slim Pop Palomitas Mezcla de Chiles. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ray Flores
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