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19 días que no entraba el peso! Por fin baja de nuevo! Ha estado variando constantemente, y me negaba a registrarlo. El caso es que si he notado en este tiempo como perdía volumen pero no peso, me entra en dedo en el pantalón donde antes estaba justito y ahora llevo doble camiseta por el frío. I win! mucho o poco una victoria es una victoria, ya te queda un día menos de existencia mi big one pack tablet, muahahahaha.
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 130,67g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera. Almuerzo: Filete de Ternera, Naranjas, Tomates Rojos, Queso Fresco. Cena: Naranjas, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Queso Fresco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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