Diario de Ray Flores, 22 ene. 20

Una semana de recuperar buenos hábitos y ya regresé a los 80s... estoy en pesos similares al año pasado, pero menos talla... eso significa que logré poner masa muscular en el 2019 (a pesar de las lesiones). Los primero 3 meses serán para cortar y regresar a buen peso... en el gym vamos a enfocarnos en desarrollo de fuerza y no tanto en masa.