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Disfruten del finde!!
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 97,74g | Carbh: 67,71g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Aguacate, Melón Galia, Brócoli, Pan Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Isolate Zero. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
31 ene. 20 por el miembro: Nativi81
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Feliz finde para ti también, Jose! Qué plan tienes? Yo, como siempre, ir detrás de los niños: cumpleaños, partidos, club juvenil... comida con la suegra y recados. ¿Aquí cuándo se descansa? XDDD
31 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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31 ene. 20 por el miembro: virgisalas5
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31 ene. 20 por el miembro: paneteba
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Pues cambiando mobiliario de un baño Eva. Luego hacer unos entrenos, comprar y el domingo a ver un partido de fútbol a las 16,00. Una pereza tremenda.
31 ene. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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Es mejor darme una escopeta que una llave inglesa.
31 ene. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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31 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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31 ene. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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