Diario de sdelestal, 07 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020

77 kg Disminuído hasta ahora: 55 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

1552 kcal

Grasa: 56,10g | Prot: 71,98g | Carbh: 187,19g. Desayuno: Galbusera Crackers Integrales, La Vaca que ríe Quesitos Light , Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Florette Manzana, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Vaca que ríe Quesitos Light , Huevo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Ñaming Sándwich Vegetal. más...

1837 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mucho ánimo y puensa en lo satisfactorio que es meterte un pantalon sin apretujar la barriguita y asi para adelante !!!!

07 feb. 20 por el miembro: bububojte


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